Живая вода

Овсяная вода

Овсяная вода.

  В 1 л воды всыпают чуть меньше стакана смеси из очищенного овса и овса с шелухой. Проваривают эту смесь на медленном огне 2-3 минуты. По другому рецепту в той же пропорции очищенный овес (его надо предварительно измельчить в ступке) кипятят на медленном огне 15-20 минут, потом настаивают 30 минут и процеживают через марлю. Овсяная вода прекрасно обновляет кровь, нормализует обмен веществ, стимулирует работу почек, помогает при ревматиче-ских воспалениях суставов, нервных расстройствах, а также укрепляет сон. Хороша она и как косметическое средство для умывания лица.